Phytothérapie

La phytothérapie, c'est quoi?

Une façon de se soigner par les plantes. Médecine très ancienne. Remède de grands mères.

Les différentes façons d'utiliser les plantes

Macération: laisser les plantes macérés dans l'eau tiède. Le temps de macération dépend de la plante

Infusion: verser de l'eau chaude sur des plantes séchées. Repos : 15 min

Lorsque l'on fait une tisane, il est préférable de ne pas sucrer auquel cas, les vertus des plantes diminueraient et pourraient créer des problèmes digestifs. Préférez le miel.

Veillez aussi à couvrir votre infusion afin que les propriétés de la plante ne s'évaporent pas.

Décoction; faire bouiller des plantes séchées. On laisse ensuite refroidir

Teinture mère : C'est la macération de la poudre de plante dans l'alcool. Besoin d'un outil spécial

Extraits : Traitement de la plante broyée avec de l'eau et de l'alcool. Plus consistant que la teinture mère

Gelule: poudre de plante avec gelatine : cher et peu efficace

Un petit lexique bien complet : http://www.aromalves.com/article.php3?id_article=228

Attention, certaines plantes sont à utiliser avec parcimonie car elles ne sont pas sans danger, veillez dès lors à consulter un spécialiste.

http://www.medecinesnaturelles.com/pages/sante/phytotherapie/